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褪黑素维生素B6的功效和副作用有哪些
褪黑素维生素B6的功效和副作用有哪些2、提高睡眠质量：褪黑素可以改善人体中枢神经的传导功能，维生素B6能够缓解神经紧张，服用褪黑素维生素B6能够有效提高睡眠质量。3、抗炎：褪黑素属于一种神经激素，能够有效提高人体细胞的活性，从而具有一定抗炎的功效。...
