为什么上了大学之后，抑郁症孩子越来越多？

为什么上了大学之后，抑郁症孩子越来越多？

01

大学生抑郁问题有多严重？

大学生抑郁问题，正在成为一道时代伤疤。

2023年，中国科学院发布了《2022年中国国民心理健康报告》。报告揭示，在参与心理健康状况调查的近8万名大学生中，抑郁症状的比例高达21.48%，而焦虑风险的比例更是达到了45.28%。心理疾病在大学校园中已成为一个难以消除的阴霾。

而抑郁对于大学生的伤害也是不可忽视的。

每年都有不少大学生因抑郁而不得不中断学业，有的甚至为此牺牲了宝贵的生命。

图源：网络

然而为什么上了大学之后，抑郁症孩子越来越多？，我国高校对患有抑郁症的学生所提供的关怀与支持并不充分。在知乎平台上，曾经有一个备受关注的问题：我国的高校会如何应对那些患有抑郁症的学生？

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回答者表示，一旦学校得知他们患病，往往会导致受到严格的监视，甚至某些学校会采取开除学籍的措施。即便他们多次请求心理辅导老师保守秘密，学校仍旧可能告知家长并处理此事。

图源：知乎

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李雪琴曾在电视节目中公开分享了自己患上抑郁症的心路历程。那时，她正处于大学四年级，正是她被确诊患有抑郁症的时期。

她表示，在北大，这种情况并不罕见；每当期末来临，前来咨询抑郁症的学生便络绎不绝。

她曾在北医六院接受治疗，那家医院在精神科领域享有盛誉，而且对于北大在校学生，就诊时还能享受折扣优惠。

在最艰难的时刻，李雪琴曾萌生过结束生命的念头。她曾向学校的心理教师寻求帮助，并多次恳请教师不要将她的病情透露给学院的教职工。然而，教师最终还是将这一情况告知了她的学院。

李雪琴所经历的困境，许多患有抑郁症的大学生也曾遭遇。为何自踏入大学校园，抑郁症患者的数量却呈现上升趋势呢？

02

环境变化，增加了心理适应成本

起初是生活模式的转变，高中时期，同学们通常同进同出，共度学习与餐食时光，亦或欢聚玩乐，然而步入大学，每个人开始规划各自的日程，孤独与寂寞之感几乎成了日常。多数时光需自行安排，然而这种自由掌控的难度却相当大。

再者，大学与高中的学习模式有着显著的差异。尽管高中课程安排紧密，无论是自习还是做题，都有老师进行指导。学生只需按部就班地完成作业即可。然而，在大学，没有人会督促我们学习，成绩的好坏完全取决于自学能力。此时，许多同学因不适应大学较为宽松的管理制度，出现了成绩下降的情况。而成绩出现问题也是令大学新生陷入抑郁的罪魁祸首之一。

03

经济不景气，加剧了内卷氛围

情绪低落与环境的过度竞争密切相关。近些年，我国在升学和就业方面都暴露出了严峻的过度竞争现象。

2023年大学生心理健康问题成因，我国高校毕业生总数攀升至1158万人。然而，同年青年失业率却创下了前所未有的19.6%新高。毕业即面临失业的现象日益凸显，本科生从事外卖行业的报道屡见不鲜，引发了公众的广泛关注。

疫情结束之后，我国经济整体表现不佳，为民众的生活蒙上了一层阴影。特别是对于大学生群体，经济衰退引发的激烈竞争和恶性循环，无疑增加了他们的心理负担。

经济寒冬之下，众多企业纷纷实施裁员策略，导致大学毕业生的就业岗位数量减少。若要觅得一份满意的工作，成绩优异、学历达标以及实习经验均不可或缺。

因此大学生心理健康问题成因，与上一代的大学生相比，这一代大学生从踏入大学校园的那一刻起，便需直面激烈的内卷竞争。

自高考选填志愿起，众人便对专业的就业前景进行深入探讨，力求避开那些毕业后难以找到工作的冷门领域。此外，考研导师张雪峰也因这一话题而成为热议焦点。

在本科学习阶段，同学们往往难以抽出时间来尽情享受大学生活。这主要是因为在当前学历竞争激烈的环境里，他们不仅要学习基础课程为什么上了大学之后，抑郁症孩子越来越多？，还需投入大量精力去准备保研和考研。据统计，2023年考研人数已逼近500万，面对如此激烈的竞争，每个人都会担心自己成为失败者，担心自己被他人超越。在这样的高压氛围中，一些情绪脆弱的大学生便开始陷入emo情绪。

04

多元化的大学，让人心态迷失

大学的内涵和追求具有极高的多样性。在高中阶段，每位学生的心中只有一个追求——那就是通过不断做题，力争考入一所理想的高等学府。

进入大学后，我们察觉到周围人的生活方式存在显著差异，每个人所持有的思想和追求亦各不相同。此时，大学生的世界观、价值观和人生观极易受到冲击，甚至可能导致自我认知的迷失。

在学校之中，部分同学仍旧保持着高中时期的乖巧形象，他们每日遵循着既定的课程安排，勤奋学习，心中所想便是如何提升自己的成绩。

有的同学则热衷于社团活动，或是想办法挤进学生会成为小干部。

部分学生将精力倾注于恋情之中，每月的零花钱几乎全部花在了购买化妆品和时尚服饰上。

部分学生频繁缺席课程，依赖他人代为签字，同时他们选择在宿舍沉迷于电子游戏，目的仅是为了混得一张毕业证书。

有的同学联络了几份实习工作，每天忙的见不到人。

部分学生很早就规划了赴海外深造的路径，他们每日过着悠然自得的生活。

......

在这所高等学府的画卷中，仿佛每一位学子都构成了丰富多彩的一环，他们各自沿着不同的路径前行。

那些尚未明确个人目标的同学，往往在此阶段倾向于随大流，盲目地效仿他人的行为。

面临行动中的挑战与障碍，他们常常会怀疑自己当初的决定是否恰当，有时甚至会被消极的情绪所笼罩。

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同辈压力，造成心理压力

大学生的抑郁情绪很大程度上源于一个显著的原因——来自同龄人的压力。

同辈压力，即指在同辈间的相互比较过程中所产生的心灵负担，一个同辈群体对个体施加影响，往往能促使个体调整其态度、价值观乃至行为，以适应并遵循群体的规范。

人类天生属于社会群体，我们往往难以完全脱离外界环境对我们的影响。大学作为一个典型的集体生活场所大学生心理健康问题成因，更让我们难以避免他人的关注以及群体内部的相互比较。

根据网络发布的各种信息，我们可以发现抑郁症在知名高校的学生中出现的频率较高。以清华和北大为例，这两个学校便是抑郁症的高发区域。此外，北京大学心理学教授徐凯还提出了“空心病”这一概念，用以概括北大学生普遍面临的心理困扰。

那些外在条件堪称卓越的顶尖学府学子，内心却常常感到一种空虚、困惑，似乎迷失在人生的方向上，难以寻觅到生命的意义。这种现象与同龄人之间的竞争压力密切相关。

在清华大学和北京大学等顶尖学府里，每位学子都堪称杰出。他们自幼接受的教育便是力争上游，追求卓越。

在高等学府中，可供比较的内容极为丰富。不论是在学业成绩、发表在期刊上的论文、各类竞赛的荣誉，还是保研的名额，每个人都怀揣着“不愿甘于人后”的信念，拼尽全力参与这场激烈的内部竞争。

在这种激烈竞争的环境下，大学生往往容易遭受心理压力的增强，进而引发抑郁情绪。

总体来看，大学生抑郁现象较为普遍，这既源于社会氛围的普遍压抑，也受到校园内卷现象的频繁出现和同龄人之间竞争带来的压力。当他们首次踏入更加多元化的大学环境时，往往会因各种价值观的冲击而陷入内心的困惑。为了有效对抗这些抑郁情绪，大学生需要对自己有更深入的认识，对未来的方向有更明确的把握，这样才能更加坚定地确定自己的前进道路。