世界过敏性疾病日丨预防日光性皮炎，防晒到位、勿食光敏性食物
夏季紫外线光照强烈，稍不留神，一些皮肤问题可能就会“不请自来”。长时间阳光暴晒后，一些人的皮肤会出现红色皮疹、瘙痒，甚至水疱，患上夏季常见的过敏性疾病——日光性皮炎。今天是世界过敏性疾病日，专家详解日光性皮炎。
Q：什么是日光性皮炎？
北京市隆福医院皮肤科副主任医师黄勇：日光性皮炎也叫做日光过敏性皮炎，是皮肤过敏的常见类型，是由日光所引发的一种迟发性光变态反应性疾病。日光性皮炎的发生与日光强弱、照射时间、个人体质、肤色等多种因素有关。夏季强烈的阳光下，特别是在上午10点到下午2点之间，暴露在外的皮肤暴晒时间较长，尤其是皮肤白的人群更容易发生日光性皮炎。
Q：与食用光敏性食物有关吗？
黄勇：食用光敏性食物后经长时间的日光照射也可引发日光性皮炎。这类食物经人体消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，此时如果照射强光，就可能和日光发生反应。光敏性食物包括荠菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、苋菜、菠菜、油菜、莴苣、马齿苋、马兰头、柠檬等。
Q：哪些人群更容易出现症状？
北京市朝阳区中医医院皮肤科白冬洁：具有遗传因素、过敏体质、食用光敏性食物（如菠菜、荠菜、茄子、无花果等）、接触光感性化妆品以及在无防护下暴晒的人群。发生日光性皮炎后，皮肤暴露的部位，比如脸、脖子和手臂会出现红斑、肿胀，严重还会起小水泡，皮肤有烧灼感，摸起来很疼。4-5天后，晒伤的皮肤开始干燥脱皮避免光敏性食物有哪些，同时皮肤颜色变深。
Q：皮肤出现红斑、丘疹等如何护理？
北京中医药大学东方医院皮肤科主治医师姚荣：皮肤出现红斑、丘疹等，伴有瘙痒感，可以使用冰袋冷敷，或者无菌纱布充分浸湿注射用生理盐水后避免光敏性食物有哪些，敷在敏感的部位，注射用生理盐水安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。如果皮肤有持续发红的现象，应及时到医院治疗。
Q：可以使用激素药膏治疗吗？
姚荣：不要擅自用激素药膏。夏季日光性皮炎发生率增多世界过敏性疾病日丨预防日光性皮炎，防晒到位、勿食光敏性食物，尤其是颜面等暴露部位，未经皮肤科医生诊断，不建议自行至药店购买糖皮质激素药膏世界过敏性疾病日丨预防日光性皮炎，防晒到位、勿食光敏性食物，如醋酸地塞米松、卤米松、糠酸莫米松。激素药膏对抑制炎症虽然有效，但随意长时间使用会产生副作用而危害健康。如引起表皮萎缩、色素沉着等副作用，长期使用还会引发面部激素依赖性皮炎避免光敏性食物有哪些，治疗周期会再度延长。
Q：如何预防？
姚荣：首先应做好防晒工作。夏季10点-14点是日光中紫外线照射最强烈的时段，这个时间段尽量不出门，出门做好防护，如戴帽子、手套、打遮阳伞和穿防晒服等；在出门前15-30分钟涂抹足量的防晒霜于暴露在外的皮肤部位，长时间日晒下建议每两小时再次涂抹。去海滩、高原沙漠等地区，建议选SPF指数50，PA++++的防晒霜；上班族选择SPF指数15-30，PA++的防晒霜。如果使用防晒霜后出现眼睛酸、容易流泪、有刺痛感，说明里面的化学防晒对使用者有刺激，建议更换。另外，烈日下外出，应尽量避免摄入光敏性食物。
