三伏天是调理鼻炎的最佳时机，3个穴位，3个方法，排寒缓解鼻炎！

三伏天是调理鼻炎的最佳时机，3个穴位，3个方法，排寒缓解鼻炎！

鼻炎属于冬病的范畴，也就是说，冬季易发病且症状易加重。而三伏天，则是阳气最盛之时，此时人体的阳气也最旺盛，这时通过口服药物、中药贴敷、艾灸等方法来将体内的寒邪排出去最好不过。这样到了冬天之后，鼻炎的症状就会减轻很多，还有助于减少发病的几率。

3个穴位

1、百会穴

百会穴位置如图所示。按摩此穴位三伏天是调理鼻炎的最佳时机，3个穴位，3个方法，排寒缓解鼻炎！，可振奋阳气，缓解鼻炎。

2、迎香穴

迎香穴位置如图所示。可以像上图一样，用两手指左右对称按摩，也可以将手掌鱼际处搓热后，由鼻根开始往下按摩到迎香穴。

3、印堂穴

印堂穴位置如图所示。可以由印堂穴开始往上按摩，可以减少流涕，改善鼻炎。

3个方法

三伏天排寒，一是贴三伏贴，二是晒背过敏性鼻炎按摩，这两个都是三伏天排寒很好的方法。

夏宜食姜，吃点姜是三伏天排寒的另一个好方法，尤其适合脾胃虚寒的朋友。国医大师路志正推荐的醋泡姜，能提神醒脑、开胃和中、促进血液循环，可以从入伏吃到立秋。路老认为醋泡姜被称为“振奋阳气第一方”，有提神醒脑、开胃和中、促进血液循环等功效。

有些朋友问，为什么姜要泡醋吃呢？这是因为醋味酸入肝，可以把姜的升发之性带入到我们的肝，以提升肝阳之气。而且姜性收敛，能缓和姜的燥烈之性，这样吃起来更好入口，而且不容易上火。还有一点是，醋本身也有活血止痛之效，与姜一起食用三伏天是调理鼻炎的最佳时机，3个穴位，3个方法，排寒缓解鼻炎！，能更好地调养脾胃，通调气血。

做法：

1、洗净的新鲜仔姜晾干后切成均匀的薄片过敏性鼻炎按摩过敏性鼻炎按摩，放到干净的密闭容器里，加陈醋，陈醋要没过姜片。

2、密封容器盖好盖子，放进冰箱冷藏，一周后可以开封食用。