备孕能吃鱼油吗 鱼油的功效有哪些
备孕能吃鱼油吗
1、备孕期间能吃鱼油
孕妇摄入鱼油有助帮助胎儿大脑发育，对于想要怀孕要孩子的女性来说，鱼油更是一种值得摄入的成分。有研究显示，在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。据称，从怀孕18周开始到产后3个月止，341名孕妇每天摄入含鱼油10ml的玉米油，到孩子4岁时进行智力测试后发现，母亲吃过鱼油的孩子的智力测试分数更高。
2、女性吃鱼油有助于改善体寒
大多数女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的情况深海鱼油的功效与作用怀孕能吃吗，横山院长表示：“鱼油能够使血液不粘稠，促进血液循环，由于毛细血管能够延伸到身体末梢，因此，鱼油具有改善手脚冰凉的效果。”这个机制与血液中的血小板及红细胞有关。进入人体体内的欧米伽3脂肪酸能构成细胞膜，当血小板的细胞膜中欧米伽3脂肪酸增加后，血小板的凝固作用会受到抑制；红细胞的细胞膜中脂肪酸增加则可以增加红细胞的柔软程度。
3、深海鱼油的主要成分
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。该品不能代替药物。儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。有出血性疾病和出血倾向者禁用。时下，很多人都把鱼油做为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量。事实上，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质备孕能吃鱼油吗 鱼油的功效有哪些，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等。
鱼油的功效有哪些
深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效。
具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效。经常食用不但能够预防血栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病。
具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效。
具有提高人体的免疫系统的功效。
作用：降血脂、降血压、抗血栓、抗肿瘤、增强抗病能力、健脑促智、抗衰老。
深海鱼油的美容作用有哪些
深海鱼油润肤
深海鱼油里面有种成分丙三醇，它通常被用于制药、香料、化妆品、卫生用品等工业中。尤其是现在夏末秋初的时节，皮肤通常会感到干裂，出现而且会出现小细纹。在凡士林中滴入2滴深海鱼油，涂抹于身体上任何干燥部位，可以起到非常好的保湿作用，更可以防止皮肤冻伤。
深海鱼油抗衰老
深海鱼油含有大量的ve成分。这些年来深海鱼油的功效与作用怀孕能吃吗，ve被广泛用于抗衰老方面，认为它能够消除脂褐素在细胞中的沉积，可以改善细胞的正常功能备孕能吃鱼油吗 鱼油的功效有哪些，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞由于氧化而老化，保持青春的容姿。
深海鱼油帮助消化
深海鱼油丸那层透明的“外衣”深海鱼油的功效与作用怀孕能吃吗，千万别小看它。明胶是胶原的水解产物，是一种无脂肪的高蛋白，而且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用之后不但不会让人发胖，也不会导致体力下降。
